برنامه اردیبهشت شبکه 4

نقش خودآگاهی در پیشگیری از اعتیاد

 برای دیدن برنامه اینجا کلیک کنید

 

 

بدبینی و درمان آن

sani73: باسلام.....
اگه بخوام به کسی بد بین نباشم چیکار باید انجام بدم؟

پاسخ در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

ارتباط با مشاورین

در این صفحه شما میتوانید مشکلات خود را بیان نمایید .

لطفا اسم رمزی انتخاب نمایید و در قسمت نظربدهید پایین مشکل را بیان کنید. و پاسخ را در همین صفحه مشاهده کنید.

چرا دوست دارید با افراد شبیه خودتان ازدواج ‌کنید؟

minuuuuuuuuuuuuuuuuu: من دختري هستم كه با يه پسر خيلي خوب خونواده دار اصيل وبسيار پولداااااااااااااااااار و مذهبي و تحصيل كرده دوست شدم تمام اين پارامترها واسه ازدواج خوب بودن با هم رابطه داشتيم ولي بعد از 2سال.به شدت به افكار علايق و احساسات هم احترام ميذاشتيم ولي به خاطر تفاوت طبقاتي از هم بعد از 4 سال جدا شديم من اصلا نميدونستم اين پسر خيلي پولداره زمانيكه كاملا فهميدم خيلي وضعيت ماليش خوبه كه وديگه كار از كار گذشته بود و هم رابطه داشتيم هم عشق.به نظر من يه دوستي خوب و لذت بخش خيلي خوبه ولي اي كاش تفاوت طبقاتي جزء ملاكهاي ازدواج نبود اي كاش يه كم فرهنگ سازي مشد كسي كه تو يه خونواده معمولي به دنيا اومده تقصير خودش نبوده شانسش اين بوده من همچناذن ميگم دوستي خوب خيلي خوبه خيليييييييييييي حيفففففففففففففففف كه بعضي رابطه هاي بسيار زيبا سر يه سري مسائل تموم ميشه لطفا راجع به اين مسئله مفصل تر بنويسيد ممنونم

پاسخ در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

7 دلیل خیانت زنان به همسر خود

 امیر: همسر من چند بار تقاضای طلاق کرده و من زیر بار نرفتم و تهدیدبه خیانت کرده من دلیلش را نفهمیدم  لطفا کمکم کنید.

 پاسخ: مراجع محترم به شما توصیه میکنم حتما حضوری به مشاور مراجعه کنید  و مطالب زیر را مطالعه کنید.

متاسفانه امروزه به دلایل مختلف و برخی ناهنجاری فرهنگی شنیده می شود که در مواردی جزئی شاهد روابط بین زنان متاهل با پسران و یا مردان متاهل هستیم که این روابط بسیار آسیب زا و مخرب است.

خیانت‌های زنانه عوامل مختلفی دارد که می‌توان به آنها اشاره کرد:

1- عدم یک رابطه گرم و صمیمانه با همسر یکی از عوامل اصلی خیانت زنانه روابط زن و شوهر است؛ زمانی‌که بین زوجین، روابط زناشویی خوبی حاکم نباشد، این احتمال وجود دارد که زن به همسر خود خیانت کند. اختلالات جنسی که به مرور زمان برای برخی مردان به وجود می‌آید و مشکلات شخصیتی باعث می‌شود که مرد نتواند به همسر خود محبت کند و فقدان محبت، عاطفه و روابط گرم و صمیمی باعث این خیانت‌ها می‌شود. زنانی که محبت خوب و لازم را از همسرخود دریافت کرده و یا روابط زناشویی خوبی بین آنها برقرار باشد، احتمال خیانت در آنها بسیار کم است.

2- گذشته بی‌بندوبار زن یکی دیگر از عوامل خیانت زن، گذشته اوست که در یک خانواده بی‌بندوبار و خیلی آزاد پرورش یافته و تربیت شده‌ است و تربیت غلط گذشته باعث می‌شود همچنان حتی بعد از ازدواج هم این روابط را حفظ کند. برخی از زنان که روابط زیادی داشته اند، به دلیل اینکه روابط صمیمانه و یا دوستی‌های دوران مجردی خود را نمی‌توانند به اتمام برسانند و برایشان بسیار سخت است تا خود را در زمان تاهل کنترل کنند در همان چارچوب به روابط خود ادامه می‌دهند.

3- احساس تنهایی کردن مسایل شخصیتی وجود دارد که امکان دارد یک زن تحمل تنهایی و بیکاری را نداشته و به سختی می‌تواند دقایق و یا ساعتی را تنها و بیکار بگذراند. این زنان زمانی‌که می‌خواهند تنهایی خود را پر کنند وقتی می‌بینند همسرشان به دلیل مشغله کاری نمی‌تواند برای آنها وقت بگذارد گرایش پیدا می‌کنند که وقت خود را با دیگران و یا جنس مخالف خود پر کنند.

4- عوامل فردی و اختلالات شخصیتی زنان عوامل فردی و اختلالات شخصیت و یا ویژگی‌های طرفین می‌تواند بستری برای خیانت باشد. وقتی در جامعه این روابط ناشایست، رواج پیدا کند امکان دارد وسوسه در زن ایجاد شود که این رابطه‌ها را تجربه کند. مسایلی مانند ماهواره، تهاجم فرهنگی، الگوهای فرهنگی ناهنجار و غلط در خانه، همه این عوامل می‌توانند در خیانتهای زنانه دخیل باشد؛ در نتیجه حرمت و حریم‌های خانواده شکسته می‌شود و افراد پایبند چارچوب‌های اخلاقی نیستند.

5- دوران مجردی محدود برخی از زنان به دلیل اینکه گذشته خوبی نداشته‌اند و یا زمان مجردی خیلی محدود بودند وقتی شرایطی را می‌بینند که زنان و مردان، رابطه آزادانه‌ای با هم دارند. این افراد چون می‌خواهند گذشته خود را جبران کنند، به خیانت رو می اورند. شرکت درپارتی، ارتباط با دوست ناباب و مسائلی دیگر می‌توانند انگیزه خیانت را زیاد کند.

6- مشکلات اقتصادی مسئله دیگر مشکلات اقتصادی که در جامعه است، البته مسئله اقتصادی به تنهایی عامل خیانت زنانه نیست. فرد ممکن است نیازهای مالی بیشتری را در خود احساس کند؛ ولی اگر پایبند چارچوب‌های اخلاقی باشد؛ امکان ندارد با هر تحریک، وضعیت معیشتی کنار بیایند؛ اما فردی که به خاطر پول با جنس مخالف خود ارتباط برقرار می‌کند، بیشتر به دلیل میل به تجمل گرایی، مصرف بیشتر، مدگرایی و خرید کردن، به جنس مخالفی فراتر از چارچوب خانواده رو می آورد تا مورد حمایت او قرار گیرد.
در این زمینه تعداد زنانی که به دلیل فقر مادی به ارتباط با جنس مخالف رو می‌آورند بسیار کم است. اما وقتی زن به دلیل اینکه همسرش معتاد بوده و یا بیکار و مریض است خیانت می‌کند در واقع «فحشا» است؛ یعنی زن خودفروشی می‌کند تا نیازهای مالی خود را تامین کند.

7- تنوع طلبی علت دیگر خیانت زنانه، تنوع طلبی است. در برخی اوقات مشخص شده است فرد نتوانسته است با همسرخود زندگی کند و شاید بارها و بارها ازدواج کرده است. بهترین راهکار این است که باید علت این رابطه‌ها را در سطح فردی مشخص شود و باید فرد به روانشناس مراجعه کند. باید مشخص شود که فرد اختلالات شخصیتی داردو یا خیر.
ممکن است درگیر روابط چندگانه شوند و زیاد وفادار نباشد، برخی از افراد شخصیت ناهنجار و ضد اجتماعی داشته و در سطح خانوادگی باید مداخلات اجتماعی و فرهنگی صورت بگیرد. برای اینکه در جامعه زنان آسیب نبینند و برای حفظ حریم خانواده بیشتر خانواده‌ها باید آموزش ببینند. آموزش‌هایی از طریق رسانه‌های گروهی، تلویزیون، رادیو و... باید صورت گیرد و این افراد باید متوجه شوند که چنین مسائلی چقدر می‌تواند هم در آینده خود و هم آینده فرزندان، آسیب جدی وارد کند.

ادامه نوشته

ارتباط درست با فرزندان وظیفه والدین

minu :چطور با فرزندم صمیمی بشم؟

پاسخ در ادامه مطلب

ادامه نوشته

کنترل اعصاب در خانه. چگونه و به چه شکل ؟

خانم ف افشاری: در مقابل شوخی نابجای همسرم چطور کنترل اعصاب داشته باشم؟

پاسخ در ادامه مطلب

ادامه نوشته

به عنوان پدر و مادر، چگونه فرزندمان را از مصرف مواد دور نگاه داریم؟

سما  :به عنوان پدر و مادر، چگونه فرزندمان را از مصرف مواد دور نگاه داریم؟

 

پاسخ: لطفا مقاله زیر را بدقت مطالعه نمایید.

امروزه مصرف تنباکو (سیگار و قلیان) الکل و مواد دیگر جزو بزرگ ترین وسوسه ها برای جوانان است.شما می توانید حامی خوبی بر علیه مصرف مواد در جوانان باشید.شروع کار می تواند این گونه باشد که به آنها بگویید انتظار دارید که ایشان از هرگونه موادی پرهیز کنند و درباره ی هر مصرفی نیز به شما اطلاع دهند.

نکات یادشده در زیر می تواند به ما کمک کند تا در نه گفتن به مواد به فرزندمان یاری برسانیم:

* درباره ی مواد با جوانان خود صحبت کنید: افراد جوان ممکن است به واقعیت های مربوط به مواد آگاه نباشند و فقط بخواهند ببینند که این مواد چه چیزی هستند.خودتان را به آگاهی مسلح کنید و سپس درباره ی مواد و اثرات زیان بار آنها با فرزندان تان صحبت کنید.می توانید از مقالات و فیلم های موجود کمک بگیرید و حتی با هم به تماشای آنها بنیشینید.اجازه دهید آنها سوالات و درگیری های ذهنی خودشان را با شما در میان بگذارند.شنونده ی خوبی باشید و به خوبی گوش فرادهید.از فرزندانتان بپرسید درباره ی مواد و عوارض مصرف مواد چه فکر می کنند.

* به فرزندان تان کمک کنید تا فشار هم سالان (peer pressure )را مدیریت کنند: هم سالان و دوستان تاثیر قدرت مندی بر نوجوانان و جوانان درامتحان کردن مصرف مواد دارند.به عنوان پدر یا مادر،تاثیر شما نیز می تواند از قدرت مشابه ای برخوردار باشد و به آنها کمک کند مستقل عمل کنند و دربرابر رفتارهای ناسالم همسالان کوتاه نیایند.ُبه آنها بگویید گاهی نه گفتن به خواست دیگران خوب است و نشانه ی رشد و فهمیده بودن آدم هاست .این که قرار نیست هرکارکه دیگران کردند ما هم انجام دهیم. یک جواب خوب که فرزندان ما می توانند یاد بگیرند تا در برابر فشار هم سالان بگویند این است:

" نگاه کن! من نمی خوام مخم را با این مواد خراب کنم چون برای درس خوندن لازمش دارم! " یا

" خانواده ام اگه بفهمن من چنین کاری کردم خیلی با من بد می شن" یا خیلی ساده تر

" ببین من این کاره نیستم! دور منو خط بکش!"

و پس از گفتن جواب هایی از این قبیل محل را ترک کنند.می توانید چنین موقعیت هایی را با جوانان خود تمرین کنید. البته اگر یک دوست این مواد را پیشنهاد کند،کار سخت تر می شود.اما راهکار مشابه است با این تبصره که می توان به دوست گفت

" من این کار تو را نمی پسندم .امیدوارم در انتخاب تو به عنوان دوست اشتباه نکرده باشم."

این جواب نشان می دهد که شخص مصرف مواد را رد می کند و نه لزوما خود دوست را.

* به ایشان کمک کنید تا با عواطف خود کنار بیایند:در سال های نوجوانی ،افراد برای اولین بار با عواطف و هیجان های شدیدی رو به رو می شوند.با این هیجان ها به دشواری می توان مقابله کرد و امکان دارد که شخص در مواجهه با آنها دچار افسردگی یا اضطراب شود و برای فرار از این حالت های ناخوشایند به مصرف مواد رو بیاورد.مهم است که با فرزندتان درباره ی مسایل و مشکلاتی که دارد بتوانید صحبت کنید.به آنها بگویید که همه ی انسان ها گاهی چنین حالت هایی را پیدا می کنند. هر شخصی ،چه جوان و چه میان سال یا مسن،لازم است یاد بگیرد که چگونه با این عواطف کنار بیاید و به واسطه ی روش های سالمی این زمان های سخت را پشت سر بگذارند.به ایشان اطمینان دهید که روزگار را پستی و بلندی بسیار است و تجربه نشان داده که هیچ وضعیت بد و دشواری همواره پایدار و ماندگار نبوده است.و باید به یاد داشت مصرف مواد هیچ تاثیر ی در رفع مشکلات ندارد و چه بسا خود به مشکل تازه ای تبدیل شود.

* اعتماد به نفس ایشان را تقویت کنید:معمولا فراموش می کنیم که باید به فراوانی و آشکارا توانایی ها و نقاط قوت فرزندان مان را تحسین کنیم.آنها را تشویق کنید تا برای خود اهدافی قرار دهند،تصمیم ها یی شخصی بگیرند و فعالانه برای رسیدن به اهداف شان بکوشند.با هر موفقیت فرزند شما اعتماد به نفس بیشتری می یابد.سعی کنید هم تلاش ایشان را تشویق کنید و هم موفقیت شان را.طبیعی است یک درس ضمنی این تلاش ها این است که ممکن است قرین پیروزی نباشد ولی باز لازم است که تحسین و تایید شود.می باید همراه با مسئولیت پذیری ایشان،راهنمایی و حمایت شما نیز وجود داشته باشد زیرا احساس اینکه کسی هست که به ایشان یاری برساند سبب احساس امنیت آنها می شود.به علاوه مسئولیت پذیری به یک معنا،قبول کردن این واقعیت است که همه ی نتایج مثبت یا منفی اعمال خود را نیز بپذیرند.این درس بزرگ را همه باید به خاطر بسپاریم که تنها دیکته ی نانوشته است که غلط ندارد،که اشتباه از اجزای ضروری هر پیشرفت و رشدی است.بنابراین در برابر اشتباهات جوانان خود نباید بیش از حد سخت گیر و اتتقادگر باشیم.

* ارزش های بزرگ را در روان فرزندان تان بدمید:ارزش هایی را که برای شما و خانواده تان مهم است به فرزندان خود بیاموزید.در دنیایی که عشق مال و منال و دروغ و فریبکاری سکه های رایج اند،بر درستی و پاکی تاکید کنید.البته مواظب باشید که به دام شعار نیافتید و سخنرانی های اخلاقی سر ندهید ولی یاد شان دهید که شرافتمندانه و انسانی زندگی کنند و برای رسیدن به هدف به هر وسیله ای دست دراز نکنند.طبیعی است اگر خودتان مطابق افکار شرافتمندانه زندگی کنید،خواهید توانست که به دیگران از جمله فرزندان تان زندگی ای این چنین را بیاموزید.

الگوی خوبی باشید:در ادامه ی نکته فوق باید متذکر شد که شیوه ی رفتاری و عملی ما در زندگی بسیار بیش از کلام و صحبت ما در فرزندان ما تاثیر گذار است.وقتی با برخورد به یک مشکل،سریع سیگاری روشن می کنید و با حرص به آن پک می زنید،صحبت از شیوه ی سالم روبه رو شدن با احساسات و استرس های منفی شوخی خواهد بود اگر نگوییم که فریب و ریاکاری است.از الکل یا تنباکو و سیگار پرهیز کنید.نگاه منفی به مواد را آشکارا در زندگی خود در پیش بگیرید.با افراد لاابالی و مصرف کننده و وابسته به مواد کمتر معاشرت کنید.از مجالس و مهمانی هایی که سوء مصرف مواد در آنها محتمل است، دوری کنید.از سوی دیگر به ورزش و تفریحات سالم بها دهید.فراموش نکنید که والدین همواره مهم ترین الگوهای فرزندان محسوب می شوند.

الگوی صحیح خواب کودکان

مهساااااااااااا: بهترین روش خواباندن  کودک را توضیح میدهید.

پاسخ در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

setayesh مشاوره تلفنی 9099070773

setayesh  :  salam.man ye dokhtare 29 salam.daneshjoam..man ye moshkeli ke daram eneke kheili dokhtare sadei hastam fek mikonam hame adama khoban.vase hamin zod etemad mikonam .pesara sari mirin to khataye dg ba man..man che gonahi kardam khe.tipamam sadas.arayesham kame..ama chera nemidonam.khaste shodam..be khater hamin be kasi etemad nadaram.

 

پاسخ: با سلام. شما آدم ساده ای نیستید . اعتماد کردن . دوست داشتن و مثبت انگاری از صفات خدب انسانهاست. نحوه تفکر شماست که به این مساعل  منفی نگاه میکنید. موفق باشی